世上***完善的医疗保健-忙碌

当你明白了人生的意义，就不想再闲着了。

中国新闻漫画大师方成先生是百岁老人。

80岁了，背不驼，腰不弓，走路像飞一样，能游几千米，骑车几十里是小菜一碟。

90岁了，还能骑自行车，走路比一些七八十岁的人还平稳。

100岁时，方老身体依然硬朗，甚至还坚持写作。

方老说:“我平时每天都很忙，脑子也没停过。很多我这个年纪的人都老糊涂了，我还能在电脑上写文章。”

问起他的保健经历，他的回答就是一个简单的字:“忙”。

方老认为“忙”既健康又健脑，胜过任何保健品。

他曾经画了一幅自画像，题目是:

生活一直很正常，

骑车，画画，写文章。

健康就靠一个字——忙！

这个“忙”是一个笼统的概念。有些人忙着写作，有些人忙着养花、养鸟、钓鱼等。只要他们真的很忙，心里所想的，为此而活动的手脚，都是健身的方法。

“爱种花就种花，爱养鸟就养鸟。”

“写不出文章就去公园看人下棋。”

总之一定要有自己喜欢的东西。什么都不喜欢，这辈子就麻烦了。